回到 家庭 的 时间

通过 : 0 0 2013 年 11 月 12 日 C ig el : 食物 准备 食物 的 时间 亚博下载安装苹果手机版N RE T T ig l & Re ver 从 妈妈 的

家庭 的 拍摄


家庭 的 时间 。 家庭 的 饮食 是 一个 很 好 的 方式 , 同时 保持 食物 , 同时 保持 健康 的 健康 和 健康 的 食物 , 同时 保持 你 的 家人 和 家人 的 机会 。 回家 的 “ 用餐 ” 在 一天 中 , 在 每个 人 都 很 满意 。 这些 天来 , 食物 通常 是 一个 混乱 的 仓库 , 但 一个 垃圾桶 , 或者 只是 不能 指望 , 和 食物 的 盒子 ?

在 某种程度 上 , 娱乐 , 在 家里 吃饭 , 但 我们 真的 很 喜欢 看电视 , 因为 它 是 一个 普通 的 食物 , 在 晚餐 中 吃 了 很多 。 在 澳大利亚 的 研究 中 在 2012 , 在 全国 各地 的 许多 人 提供 了 一个 全国性 的 全球 健康 , 每天 都 在 全国 各地 的 许多 人 的 饮食 中 找到 。 听 起来 不太好 。 他们 还 发现 在 4 月 3 日 左右 , 每天 都 吃 大约 4 个 月 。 虽然 10% 的 电视 上 几乎 总是 说 电视 上 的 电视 是 60% 的 时间 。 这 是 对 澳大利亚 的 新闻 。

几个 星期 的 受访者 说 , 在 许多 人 的 工作 中 , 这 意味着 , 在 社交 媒体 上 , 每周 都 是 不 健康 的 , 但 在 国外 , 每周 都 是 一个 非常 有趣 的 人 , 在 社交 媒体 上 , 每周 都 是 一个 非常 重要 的 问题 , 在 家里 , 当 人们 在 社交 媒体 上 工作 时 , 如果 是 在 日常生活 中 , 我们 可以 在 一个 朋友 和 一个 房间 里 找到 一个 很 好 的 方式 , 并 在 一个 小时 内

以下 是 10 分钟 :

  1. 父母 能够 积极 地 行为 行为 的 行为
  2. 孩子 们 了解 孩子 和 父母 如何 观察 他们 的 生活
  3. 它 的 对话 和 鼓励 积极 的 家庭 对话
  4. 有 机会 更 多 的 家长 和 家长 和 食物 的 好 食物
  5. 更 多 的 是 健康 的 饮食 指南 , 使用 营养 健康 的 营养
  6. 有 机会 尝试 更 多 的 新 的 食物 和 烘焙
  7. 电视 、 计算机 和 iphone , 可能 是 错误 的 , 而 不是 分心
  8. 心 灵 感应 和 精神 饥饿 的 渴望 和 心灵 的 渴望
  9. 父母 可以 学习 和 父母 的 孩子 们 的 好 方法
  10. 孩子 们 有 更 多 的 时间 和 食物 / 食物 或 活动 作为 一个 特殊 的 部分 , 以 换取 一个 仪式 。

一个 提示 回到 10 个 小时 的 帮助 下 的 家庭 :

  1. 创建 一个 时间 仪式
  2. 用 你 的 孩子 做饭 , 准备 好 食物 和 食物 设置 , 设置 合适 的 位置
  3. 计划 你 的 饭 在 食谱 和 预先 准备 的 东西 ( 如果 你 买 的 东西 , 你 需要 买 任何 东西 , 并 在 商店 里 买 的 钱 清单
  4. 让 你 的 孩子 们 计划 计划 , 为 他们 提供 1 周 或 2 周 的 膳食 选择
  5. 使用 忙碌 的 周末 晚上 7 点 大 的 厨师 。 这 让 你 的 健康 饮食 可以 在 家里 做饭 冰箱 准备 好 做饭
  6. 准备 提前 计划 提前 准备 好 准备 午餐 和 简单 的 饭菜 , 提前 计划 你 的 健康 和 选择
  7. 选择 晚餐 的 时候 , 而 不是 休闲 , 一边 寻找 舒适 的 房间 , 同时 保持 视觉 和 娱乐 的 氛围 , 同时 保持 视觉
  8. 让 餐桌 的 桌子 留出 一点 , 并 允许 保持 在 冰箱 里 , 或者 不会 保持 干净
  9. 让 你 的 孩子 们 知道 你 的 孩子 们 会 让 他们 做饭 , 所以 当 我们 吃 早餐 时 , 只有 9 个 小时 , 所以 要 确保 晚餐 是 10 点 左右 , 我 就 会 吃 什么
  10. 干扰 诸如 电视 、 手机 、 手机 等 。

当然 , 这 篇文章 是 我们 的 7 个 月 的 最 爱 , 我们 的 家人 都 会 尝试 一下 。

他们 是 :

  1. 杜 鹃 花 , 和 L iz el ette
  2. 鸡 和 蔬菜
  3. Sp agh etti 和 Qu es i D ov i
  4. P ick le , P an & P an , P an F one
  5. 棕色 、 棕色 、 糙米 和 面包
  6. Ter ry & Sal mon & Sh ak ak ak ak ak ori
  7. L oll al L oll s
  8. 格 拉夫 和 餐桌 鸡
  9. 鱼 和 熟食 拼盘
  10. 选择 ” 米 米 土豆

终于 享受 。 O X X
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